Irene
Cómo eliminar barriga
Tengo 18 años, llevo una alimentación bastante sana (integrales, cereales, nada de leche de vaca ni carnes rojas, nada de azúcar ni de pasta, muchas infusiones...), y no consigo bajar de peso. Aunque de brazos y piernas estoy bien, soy bastante ancha y tengo el torso bastante grande, sobre todo la zona abdominal, que no se va ni aunque me mate de hambre. ¿Cómo puede eliminarla? Gracias.
Carolina Holzmann
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Irene, quizás lo que estás haciendo es que pasas muchas horas sin comer o que estás comiendo demasiado poco. Ambas cuestiones son igual de malas. Y no te ayudan a adelgazar.
El descenso de peso debe hacerse de una manera sana en el marco de una dieta equilibrada que esté diseñada especialmente para ti teniendo en cuenta sus características, edad, actividad física, estatura, etc. no todas las dietas van bien a todo el mundo. Y al que desterrar la idea de que para bajar de peso hay que pasar hambre. Eso ya pasó a la historia
El descenso de peso debe hacerse de una manera sana en el marco de una dieta equilibrada que esté diseñada especialmente para ti teniendo en cuenta sus características, edad, actividad física, estatura, etc. no todas las dietas van bien a todo el mundo. Y al que desterrar la idea de que para bajar de peso hay que pasar hambre. Eso ya pasó a la historia
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