Samuel

¿Comer grandes cantidades de fruta puede ser malo?

Hola voy al gym y trabajo unas 10 horas al día y hay días que me zampo una cantidades de frutas descomunales de postres, hoy por ejemplo en la cena me comí 5 peras y una manzana , no como productos con azúcar , pero a veces me pasan estos atracones de fruta me puede engordar? O traer problemas para la salud?

María Elías Aldama


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Buenos días Samuel,

¿Esos "atracones" de fruta que dices ingerir son después de haber cenado? En principio la fruta no te va a dar ningún problema, lo que me preocupa es que lo catalogues como atracones y ese comportamiento no es sano, por lo que te recomiendo que lo analices.

Un saludo