Tengo colon irritado y quiero saber como sustituyo las carnes rojas y lentejas,frijoles, etc.
Vanessa Fernández Saugar
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Hola Julissa,
Para el colon irritable se necesita adaptar mucho la alimentación y pauta a cada persona según el estado de la enfermedad y la tolerancia a los alimentos.
Te recomendaría acudir a un nutricionista especializado en patología digestiva para que te pueda hacer un seguimiento más individualizado.