JOSÉ MIGUEL
CERVEZA
¿Engorda mucho la cerveza?
Carmen Cantos García
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Hola José Miguel,
Una cerveza tiene de media entre 50 y 100 calorías o más, por botellín, dependiendo del tipo de cerveza y marca,.
Por lo que, suponiendo que saliendo de tapas, te tomas 3 latas de cerveza de 330 ml, y cada lata tuviera 100kcal aproximadamente, con una regla de 3 simple, podemos decir que estás tomando aproximadamente 300 kilocalorias que se deben de añadir a las kilocalorias aportadas por los alimentos de la cena.
Por lo tanto, la cerveza no engorda, consumida moderadamente, puedes elegir vasos pequeños que contengan menos cantidad, y puedan ayudarte a consumir menos cantidad de cerveza y de este modo te ayudará a no pasarte en calorías.
Y concluir diciéndote que la cerveza es una bebida natural a base de cereales y que si hablamos de calorías, también debemos mencionar algunos de sus valores nutricionales como es su contenido en hidratos de carbono, vitaminas del grupo B y fibra.
Saludos,
Carmen Cantos
Una cerveza tiene de media entre 50 y 100 calorías o más, por botellín, dependiendo del tipo de cerveza y marca,.
Por lo que, suponiendo que saliendo de tapas, te tomas 3 latas de cerveza de 330 ml, y cada lata tuviera 100kcal aproximadamente, con una regla de 3 simple, podemos decir que estás tomando aproximadamente 300 kilocalorias que se deben de añadir a las kilocalorias aportadas por los alimentos de la cena.
Por lo tanto, la cerveza no engorda, consumida moderadamente, puedes elegir vasos pequeños que contengan menos cantidad, y puedan ayudarte a consumir menos cantidad de cerveza y de este modo te ayudará a no pasarte en calorías.
Y concluir diciéndote que la cerveza es una bebida natural a base de cereales y que si hablamos de calorías, también debemos mencionar algunos de sus valores nutricionales como es su contenido en hidratos de carbono, vitaminas del grupo B y fibra.
Saludos,
Carmen Cantos
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