Montse
Cerdo si o no en dieta para bajar de peso
Es verdad que para hacer una dieta correcta tienes que eliminar cerdo y derivados ? Pero por otro lado puedes comer embutido de pavo?
Rocío Zamanillo Campos
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No es cierto. No hace falta evitar ni eliminar ningún alimento para bajar de peso. Si bien, la carne de cerdo y sus derivados como embutidos, sobrasada, longaniza, morcilla e incluso el jamón serrano y el jamón de york deben ser consumidos con mucha moderación en el contexto de cualquier dieta. Así, la recomendación de no sobrepasar los 75g de carnes rojas que incluyen ternera, cerdo y cordero y todos los derivados, sería válida para cualquier dieta de pérdida de peso.
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