V
Cantidades de los alimentos
Hola, peso 81kg y mido 1'62m tengo un problema de nervios en la barriga y no tolero toda la comida. Me gustaría saber que ración en gramos de cada alimento me podeis aconsejar para perder peso sin dañar mi barriga que desde que tengo ese problema esta bastante sensible a alimentos pesados, dulces, fritos...
Ángela Moreno Martínez
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Hola, V
Por desgracia no hay una fórmula universal para seguir un plan dietético. Cada caso hay que estudiarlo por separado y ver qué necesidades tiene cada persona, ya que con los datos de altura y peso no es suficiente para comprender qué puede estar sucediendo en tu organismo y cómo modificarlo para que tengas la mejor calidad de vida posible.
Te recomiendo que consultes con un dietista-nutricionista de tu ciudad para que entre los dos podáis encontrar la mejor manera de abordar tu caso y te pueda elaborar una dieta personalizada.
Un saludo,
Ángela.
Por desgracia no hay una fórmula universal para seguir un plan dietético. Cada caso hay que estudiarlo por separado y ver qué necesidades tiene cada persona, ya que con los datos de altura y peso no es suficiente para comprender qué puede estar sucediendo en tu organismo y cómo modificarlo para que tengas la mejor calidad de vida posible.
Te recomiendo que consultes con un dietista-nutricionista de tu ciudad para que entre los dos podáis encontrar la mejor manera de abordar tu caso y te pueda elaborar una dieta personalizada.
Un saludo,
Ángela.
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