Blanca
Cabello seco y débil
En estos últimos meses he experimentado cambios sin motivo aparente, en la piel y el pelo. ¿Qué puedo incluir o quitar en mi alimentación que me ayude tener un pelo hidratado, menos seco, débil y la piel aparentemente atópica?. No como fritura, hago 5 comidas al día, de las cuales corto hidratos al medio día y de merienda y cena meto proteinas,verdura y fruta, bebo agua a menudo, hago ejercicio aeróbico y de fuerza, no bebo alcohol ni suelo fumar. Gracias
Carolina Holzmann
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Blanca: hay que revisar toda tu alimentación y tu intestino. Posiblemente haya algún o algunos alimentos que te están haciendo mal y seguramente puedan hacer que otros nutrientes necesarios no se absorban bien.
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