Diego
BUENA ALIMENTACIÓN
Estoy llevando un curso en la universidad agotante y además realizo mi tesis, también estoy sola, tengo que cocinar, limpiar, hacer pagos. ¿Cómo puedo alimentarme bien para no enfermar ante tanta pérdida de energía?
Carolina Holzmann
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Diego: ánimo! tienes que comer de los tres grupos de alimentos y en proporciones adecuadas. Y además vigila el sueño. Un aporte extra de vit B y de Magnesio, no te vendrían mal para hacer frente al stress.
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