Moises
Antes tenía mejor cuerpo, será más fácil volver?
Si he tenido un cuerpo muy tonificado hace tiempo me ayudara a conseguir adelgazar mas rápido ?
Antonio Luis D.
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Hola,
La genética determina en gran medida nuestra distribución corporal. Sin embargo, sería determinante saber de cuánto tiempo estamos hablando. A lo mejor una persona podía estar muy tonificada con 18 años. Sin embargo, a los 50 años, por ejemplo, el metabolismo basal disminuye, lo que significa que nuestro cuerpo necesita menos energía para mantener los tejidos vitales. En consecuencia, la ingesta de alimento ha de ser menor (todo hablando a igualdad de actividad física).
La genética determina en gran medida nuestra distribución corporal. Sin embargo, sería determinante saber de cuánto tiempo estamos hablando. A lo mejor una persona podía estar muy tonificada con 18 años. Sin embargo, a los 50 años, por ejemplo, el metabolismo basal disminuye, lo que significa que nuestro cuerpo necesita menos energía para mantener los tejidos vitales. En consecuencia, la ingesta de alimento ha de ser menor (todo hablando a igualdad de actividad física).
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