Marta
Alimentos para la grasa abdominal
Hola, me gustaría saber que alimentos son los más adecuados para ayudar a eliminar la grasa del abdomen.
PD: soy vegetariana y hago 3h de deporte diarias combinando anaeróbico y aeróbico.
Patricia Godoy
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Hola Marta, lo que ayuda a eliminar la grasa acumulada es que el gasto calórico sea mayor a nuestro consumo, de manera que obtengamos ese déficit de energía a través de esa grasa acumulada. Sin duda el ejercicio adecuado es imprescindible, así como centrarse en esas zonas que queremos quemar.
Saludos!
Saludos!
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