Ilse
Alimentación necesaria para falta de glóbulos blancos
¡Hola!!!
En los resultados de mis analíticas de sangre siempre me sale una falta de glóbulos blancos (leucocitos, neutrófilos, hematies y RDW demasiado bajo & linfocitos demasiado alto).
¿Qué puedo cambiar en mi alimentación o que suplementos puedo tomar para remediar esto?
Soy una persona activa (deporte 5 x 1h por semana) y como sano: muchas verduras y fruta, casi nada de carne, pescado 3 a 4 veces por semana, casi nada de azúcares, poco gluten y casi nada de productos procesados.
Gracias de antemano
María Fernanda Contramaestre Rodríguez
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Hola Ilse
La leucopenia es un trastorno de la sangre caracterizado por la disminución del número de leucocitos (glóbulos blancos) en la sangre. Los glóbulos blancos constituyen el sistema inmunológico del cuerpo humano, por lo que la inmunidad puede verse severamente afectada, dejando al cuerpo en una situación de alto riesgo de infecciones, lo ideal es que busques estar bajo control medico y conocer la causa de esta desencadenando este trastorno para que sea tratada.
Para darte una recomendación mas certera es necesario conocer mas de tu caso clínico, Por lo que cuentas llevas una vida saludable, es importante que tomes mucha agua para evitar el estreñimiento, cuidar tu salud intestinal es recomendable por que es la primera barrera de defensa. Consumir yogur u otros alimentos probioticos, evita en consumo de edulcorantes que modifican la flora intestinal, procurar un descanso reparador entre 7 a 8 horas y poco mas es lo que puedo recomendarte.
Espero haberte ayudado.
La leucopenia es un trastorno de la sangre caracterizado por la disminución del número de leucocitos (glóbulos blancos) en la sangre. Los glóbulos blancos constituyen el sistema inmunológico del cuerpo humano, por lo que la inmunidad puede verse severamente afectada, dejando al cuerpo en una situación de alto riesgo de infecciones, lo ideal es que busques estar bajo control medico y conocer la causa de esta desencadenando este trastorno para que sea tratada.
Para darte una recomendación mas certera es necesario conocer mas de tu caso clínico, Por lo que cuentas llevas una vida saludable, es importante que tomes mucha agua para evitar el estreñimiento, cuidar tu salud intestinal es recomendable por que es la primera barrera de defensa. Consumir yogur u otros alimentos probioticos, evita en consumo de edulcorantes que modifican la flora intestinal, procurar un descanso reparador entre 7 a 8 horas y poco mas es lo que puedo recomendarte.
Espero haberte ayudado.
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