Ines
Alimentación apropiada para migraña
Hola queria saber cual puede ser la mejor alimentacion para evitar la migrña,pues ultimamente me dura unos tres dias y nose ni como empezar a comer pues el estomago lo tengo muy delicado siempre?
Patricia Godoy
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Hola Inés, es conveniente saber qué es lo que origina esa migraña. Podría recomendarte que restrinjas el consumo en quesos envejecidos, carnes y pescados fermentados, productos con soja fermentada, aguacate, higos y bebidas alcohólicas, podrían tener una relación con tu migraña al contener tiramina, un compuesto derivado de la composición de las proteínas.
Espero que sea útil.
Saludos
Espero que sea útil.
Saludos
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