Begoña
algas wakame
hola, me gustaría saber los beneficios de las algas wakame para mi dieta y conocer alguna receta para prepararlas. gracias
Patricia Godoy
21
votos(Respuesta mejor valorada)
Begoña, aportan nutrientes interesantes pero no debes abusar de ellos, puesto aportan cantidades excesivas de yodo, y su consumo frecuente puede alterar la función tiroidea.
Bajo este consumo controlado, este tipo de algas puedes añadirlas en una ensalada variada, en caldos como la sopa de miso, con pasta de arroz y verduras salteadas, incluso en estofados de legumbres y croquetas vegetales con este ingrediente añadido.
Saludos
Bajo este consumo controlado, este tipo de algas puedes añadirlas en una ensalada variada, en caldos como la sopa de miso, con pasta de arroz y verduras salteadas, incluso en estofados de legumbres y croquetas vegetales con este ingrediente añadido.
Saludos
Carolina Holzmann
13
votos
Las algas aportan mucho calcio, oligoelementos, vitaminas, proteinas, etc y alcalinizan tu organismo, cosa que es muy sana y beneficiosa.
Simplemente remojar unos minutos y agregar a cualquier plato
Simplemente remojar unos minutos y agregar a cualquier plato
Descarga la nueva APP de nootric
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT