Los sandwiches playeros más 'it' y saludables

¿Comer fuera de casa es sinónimo de comer mal? ¡No! Te desvelamos los bocadillos más refrescantes, saludables y sabrosos de este verano.

Bien entrado el verano, las jornadas de sol, playa y piscina son las grandes protagonistas. Pese a los amagos de los últimos días, la realidad es que aún nos quedan unas semanas de calor y vacaciones.

En esta época del año es especialmente importante cuidar nuestra hidratación y alimentación. Debido a los cambios de rutina y horarios, es fácil caer en la trampa: seguir una dieta poco saludable de comida rápida. Ahora bien… ¡Ninguna excusa sirve!

Y es que comer fuera de casa no debe ser sinónimo de comer mal. Por ello, hoy te presentamos los bocadillos playeros de moda más saludables, para que comas fuera de casa sin desatender tu cuerpo. Escoge tu favorito y dale tu toque personal:

• Sabroso. Bollito mediterráneo integral con queso fundido, tomate y anchoas. Muy gustoso y original, este bocadillo mezcla la suavidad del queso con el toque de las anchoas. Además, gracias al calor, el queso quedará fundido.
• Tradicional. Chapata de hummus rellena de calabacín y pimiento. Combina tus verduritas favoritas. Nosotros te proponemos el calabacín, aunque puedes optar por el sabor que quieras.
• Original. Bocadillo de pan de pita con pimientos, aguacate y salmón ahumado. La clave de este sándwich es mezclar el peculiar sabor del salmón con el toque de pimiento rojo asado. Además, puedes añadirle unos trocitos de ajo o cebolla para darle un toque final.
• Mediterráneo. Pan integral con bonito y boquerones. Si eres más de pescado, escoge esta cuarta opción. Fresco y ligero, esta combinación es de las más sabrosas. Además, puedes optar por añadir anchoas, pimientos, aceitunas, etc. ¡Deja volar tu imaginación!