¿Cómo sé si soy intolerante a la lactosa?
Si te has dado cuenta que a veces tienes molestias intestinales y piensas que puede tener relación con la ingesta de lácteos, presta atención porque te nombramos algunos síntomas propios de la intolerancia a la lactosa.
En caso de que presentes alguno de los siguientes síntomas, es de vital importancia que acudas a tu médico de cabecera pues será quien confirme el diagnóstico.
Los síntomas:
- Hinchazón y dolor abdominal: que te provocan malestar tras haber consumido algún tipo de lácteo.
- Si los gases provocados tienen un olor más fuerte de lo normal.
- Puedes tener diarrea o estreñimiento coincidiendo con el consumo de lácteos.
- Puede provocar incluso vómitos o náuseas.
Es importante que sepas que estos síntomas pueden darse con mayor o menor potencia en función del grado en que presentes esta intolerancia. Es decir, de la cantidad de enzima lactasa que nuestro organismo produzca.
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