Artículos sobre Dieta saludable
¿Qué pasa si tomas demasiado azúcar?
Si a cada momento sientes la necesidad de comer algo dulce, es necesario que te frenes y no siempre le des al cuerpo lo que pide. Ya que esto muchas veces puede acabar convirtiéndose en un círculo vicioso y adictivo.
¿Quieres fortalecer tu cerebro?
A veces pensamos que una alimentación saludable solo nos beneficia a nivel físico, pero la realidad es que además también implica beneficios a nivel cognitivo.
Trucos para conservar frutas y verduras durante la cuarantena
En momentos en que deben limitarse las salidas, conocer cómo conservar alimentos, será clave para ti
¿Cuánto varía el peso en 24 horas?
Cuando iniciamos una dieta, tendemos a pesarnos a cada momento. Ahora bien... ¿Hasta qué punto esto te sirve de guía para saber si estamos haciendo bien las cosas?
Levadura nutricional
Ingrediente principal en cualquier dieta vegana o vegetariana por sus múltiples propiedades.
¿Dieta Flexi?
Concepto de dieta y estilo de vida cada vez más instaurado en la población, que consume principalmente productos vegetales pero con determinadas excepciones.
Superalimentos 2017
¿Quieres saber qué alimentos van a ser los más valorados en el 2017?
5 alimentos con mucha fibra
Tomar fibra es esencial para mantener un buen ritmo. El estreñimiento es sólo uno de los problemas que puede generar no tomar la suficiente fibra al día.
5 alimentos con mucha fibra
Tomar fibra es esencial para mantener un ritmo biológico natural. El estreñimiento es sólo uno de los problemas que puede generar no tomar la suficiente fibra al día.
Incluye berenjenas en tu dieta
Como plato principal, acompañamiento o snack, la berenjena aporta sabor a tus platos y muy pocas calorías.
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