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Dieta durante la lactancia materna
Algunos consejos de los alimentos que deben ingerir las mujeres durante la lactancia. Una dieta rica en macronutrientes, grasas y proteínas.
Proteína vegetal: El aliado de la dieta vegetariana
Como combatir los riesgos de disminuir la proteína animal y ser sustituida por la proteína vegetal con suficientes aminoácidos gracias a llevar una dieta vegetariana.
Consigue tu dieta para adelgazar
Cualquier dieta para adelgazar de las que se pueden encontrar por internet, no es siempre una buena alternativa para perder peso de forma saludable.
Recetas para niños divertidas y saludables
Recetas divertidas para niños. Si tienes hijos y quieres que coman mejor y más sano debes leer este post, donde te damos consejos de recetas saludables.
Si hago deporte... ¿Qué debo comer?
Si eres de aquellas personas que realizas deporte algunos días a la semana y quieres saber cómo debe ser tu dieta deportiva para cuidarte, toma nota de los siguientes consejos:
Como ser vegetariano y nutrirse bien
Si realizas una dieta vegetariana, no te olvides de introducir en tu alimentación habitual cereales integrales, verduras de hoja verde, legumbres, semillas, sal yodada, frutos secos y aceite de oliva extra virgen.
¿Qué es un dietista-Nutricionista?
Gemma Ubalde nos explica de forma detallada qué es un dietista-nutricionista
La dieta para disminuir el colesterol en una frase
Laura Escofet. Dietista-Nutricionista, nos ofrece unos consejos sobre la dieta para bajar el colesterol y el consumo de los alimentos recomendado
¿Tus hijos no quieren frutas ni verduras?
Descubrirás de la mano de uno de los nutricionistas que forman parte de la familia Nootric, algunos consejos para que tus hijos hagan migas con las verduras y frutas
¿Sabemos lo que realmente estamos comprando?
A continuación se presenta una pequeña guía para poder interpretar algunas de las “etiquetas” que encontramos a la hora de hacer la compra.
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