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¿Dietas milagro? 5 consejos para desmontar los mitos
¿Es un mito o es cierto que existen dietas para adelgazar en una semana? En este artículo conoceremos si es compatible realizar una dieta equilibrada y adelgazar de forma rápida.
Hipertensión arterial y alimentación
La hipertensión arterial, el enemigo silencioso del siglo XXI.
Cómo ganar peso saludablemente
Ganar peso no siempre es fácil, ni rápido, ni se puede hacer de cualquier manera si lo que se quiere es hacerlo de forma sana. Si te ves muy delgado/a y deseas ganar peso para verte mejor y cuidarte, te facilitamos algunos consejos alimentarios y saludables para que ganes peso y, a la vez, salud.
Cómo se vive para educar la alimentación
Hoy sabemos que realizar una alimentación saludable es fundamental para disfrutar de una buena salud y, aunque no nos demos cuenta, muchos factores influyen en el cómo nos alimentamos: la cultura adquirida, el nivel socioeconómico, la educación y las relaciones sociales establecidas son algunos factores que intervienen directa e indirectamente en como uno se alimenta. Si educamos el cómo vivimos, mejoraremos la alimentación y, con ello, la salud. ¡Vamos a verlo!
¿Qué es el gluten?
Últimamente la palabra gluten está en boca de todo el mundo. Pero, ¿conocemos exactamente qué es el gluten?
Alimentos para la piel
De piel sólo hay una, es para toda la vida y hay que cuidarla: en caso contrario, el hecho que tenga “memoria” hará que las cicatrices perduren.
Alimentos que combaten la astenia primaveral
La astenia se trata de un tipo de fatiga o “cansancio”, que puede aparecer por varios motivos (Alergias, desnutrición, factores estresantes, etc.) y, en algunas ocasiones, hay quién lo relaciona con la llegada de la primavera
Dieta vegetariana. ¿Con o sin lácteos?
Hay quien realiza una dieta vegetariana e incluye los lácteos. Otros no. Teniendo en cuenta el valor nutricional de la dieta, ¿qué es mejor, incluirlos o no? Te lo cuento.
Dietas para adelgazar en una semana
¿Es un mito o es cierto que existen dietas para adelgazar en una semana? En este artículo conoceremos si es compatible realizar una dieta equilibrada y adelgazar de forma rápida.
Consejos para tener una buena alimentación en el embarazo
Durante el embarazo la alimentación se convierte en un punto clave para el desarrollo del bebé pero ¿qué tipo de dieta para embarazadas se debe seguir?
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