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Incluir pan en una dieta paleo
¿Sigues una dieta paleo y echas de menos el pan? Hay panes aptos que puedes incluir en tu alimentación.
La moda de marcar costillas
La última moda que se ha extendido por instagram ha hecho saltar las alarmas, ya que promueve de nuevo la extrema delgadez como canon de belleza para este verano: marcar costillas.
Las frutas que llegan con el verano
El calor, el sol y la llegada de ciertas frutas anuncian la llegada del verano. ¿Cuáles son esas frutas que llegan con el verano?
Comidas divertidas para los peques de casa
La hora de la comida puede resultar una guerra con tus hijos, pues necesitan comer de todo y ellos a veces no lo ponen fácil. Por eso te proponemos comidas divertidas y nutritivas.
Deficiencia de zinc en dietas vegetarianas
El zinc es otro de los minerales a tener en cuenta cuando llevas una dieta vegana, al estar presente principalmente en alimentos de origen animal. Te explicamos cómo adquirir este mineral de acuerdo con tu dieta.
¿Es más saludable la leche sin lactosa?
Cada día se escucha hablar más de la leche sin lactosa y su consumo ha aumentado considerablemente, unos porque creen que es más sana y otros porque son intolerantes.
Cenar y hacer ejercicio antes de dormir
Siempre se ha dicho que no es bueno acostarse recién cenado, y que hacer ejercicio antes de dormir puede afectar al sueño. ¿Pero qué relación tiene cenar, ejercicio, y dormir?
Guisantes, un superalimento para todos
Estas pequeñas bolitas pertenecen al grupo de las legumbres, y son un alimento muy beneficioso y rico en nutrientes. Además es su época.
¿Está tu cuerpo adaptado a la paleo dieta?
¿Puede presental la dieta paleo algún tipo de inconveniente respecto a la forma de alimentación actual?
3,2,1... ¡Los 6 alimentos que no pueden faltar antes de ir a entrenar!
Nuestro día a día requiere un desgaste energético considerable, por lo que si eres deportista y necesitas un extra de energía, aprender a alimentarte es imprescindible.
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