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Pelea de comida: ¿Qué diferencia hay entre un plátano y una banana?
¿Tú también confundes el plátano con la banana? Aprende a distinguir entre estas dos frutas tan parecidas como diferentes y conoce las propiedades nutricionales de ambas.
Smoothies espectaculares que te refrescarán
Con la llegada del verano y de las buenas temperaturas, refresca tu cuerpo con smoothies caseros, saludabes y... ¡Muy originales!
3 mitos sobre la soja que debes romper
En los últimos tiempos, la soja se ha convertido en la legumbre con mayor popularidad. Descubre la verdad y acaba con los mitos de este alimento.
Alimentación en el postparto para tus articulaciones
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Yogur natural o yogur de soja, ¿cuál es la mejor alternativa?
Ambos yogures tienen puntos en común y características que los diferencian, pero ¿es uno mejor que otro?
Raíz de remolacha, ¡el súper alimento fitness!
La remolacha roja, por sus propiedades antioxidantes y vasodilatadoras, es un alimento ideal para incrementar tu energía durante los entrenamientos.
Cero lactosa, cero gluten
Actualmente la lactosa y el gluten gozan de una popularidad bastante mala en nuestra cultura alimenticia, pero ¿está realmente justificada?
¿Es el ramen un plato saludable?
El ramen es uno de los platos orientales que más se ha popularizado en nuestro país en los últimos años pero… ¿es saludable su consumo?